Semințe de chia 250 g – Herbavita

Semințe de chia 250 g – Herbavita reprezintă un superaliment clasic, apreciat pentru conținutul ridicat de fibre, acizi grași omega-3, proteine și antioxidanți. Semințele de chia pot fi integrate ușor în alimentație: peste iaurt, salate, smoothieuri sau produse de patiserie.

Beneficii & acțiuni

• Conținut bogat de fibre – susține digestia și sațietatea.
• Acizi grași omega-3 de origine vegetală – benefici pentru inimă și sistem cardiovascular.
• Proteine vegetale – contribuie la menținerea masei musculare.
• Antioxidanți – protejează celulele împotriva stresului oxidativ.

Mod de utilizare

Se recomandă 1-2 linguri pe zi, adăugate la iaurt, smoothieuri, fulgi de ovăz, salate sau produse de panificație. Chia poate absorbi de 10-12 ori greutatea proprie în apă, formând un gel ușor de digerat.

Atenționări

• Consumul excesiv poate provoca disconfort digestiv dacă nu este însoțit de aport suficient de apă.
• Persoanele alergice la semințe sau la plante din familia Lamiaceae să le evite.
• Suplimentele sau alimentele nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată.

Prezentare: pachet 250 g | Brand: Herbavita |